可能每个刚开始矫正的患者都会觉得矫正牙齿就两年，忍忍就过了，然而一戴上牙套后就开始后悔了，怎么戴牙套这么麻烦啊，想吃的不能吃，想啃的啃不了，如何才能缩短矫正时间呢，让小编这个曾经的“牙套妹”来帮助您！

首先我们要明确一点：佩戴牙套选择矫正是为了让自己更美丽健康，所以，此刻正在戴牙套的患者和即将要戴牙套的患者千万不要有任何自卑心理哦～

1. 尽早治疗：牙齿出现需要矫正的状况比如，下面的牙齿超过上前牙，牙齿外凸，牙齿不整齐等情况就选择立即去医院选择适合自己的矫正方案，越早矫正治疗效果越好，治疗时间越短。

》》》我的牙需要矫正吗？

2.正规医院：选择正规的医院和有丰富临床正畸经验的医生直接使正畸完成了一半，有丰富临床经验的医生会利用有利的一些因素来缩短矫正时间。

圣贝专家团队：汇聚各公立医院从医3年以上的正畸主治医师，以及国内各大医学院校的专家，是您无悔的选择。

》》》预约专家为我看牙

3.积极配合医生：每个月按时去医院做复查，注意口腔卫生保护好矫治器，矫治器适合与否和治疗好坏直接决定了矫正的时间。千万不要贪小便宜，以免得不偿失。

4. 注意饮食：矫正期间千万不能吃坚硬和过黏的食物，比如：排骨，坚果类，糯米糖等。因为这些食物需要用力的咀嚼和咬，很容易导致矫治器变形甚至脱落。

》》》我想了解矫治器的种类和价格

『圣贝牙管家温馨提示』：多种因素会影响矫正的时间以及质量，选择正规的医院和医生是第一步，定制适合的方案是第二步，矫正期间配合与否才是缩短时间的关键。

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