照镜子发现自己牙齿上有又黄又黑的东西，抠下来味道又臭又硬，闻一下差点吐了，这些“小石头”到底是什么东西？我的口腔内为什么有这些脏东西？

其实这种“小石头”就是我们常说的牙结石，是一种常见的牙齿附着物，附着于唾液腺开口处的牙齿表面，会影响牙齿的健康，还会出现多种炎症。

形成牙结石的原因有哪些？

1. 清洁不够：没有掌握正确的刷牙方式或者没有养成刷牙的良好卫生习惯；

2. 饮食方面：常吃细软食物，食物塞嵌牙缝，牙结石沉积较快，摄入含钙，磷成分较多的食物牙结石也沉积较快；

3. 口腔唾液：人体口腔细菌产生一种物质使磷沉淀在牙齿表面。

牙结石会引起哪些危害？

1. 造成牙龈充血或者萎缩

牙结石由细菌堆积而成，容易对周边牙龈产生刺激作用，造成牙龈红肿，出血，甚至牙龈萎缩；

2. 造成牙周炎

由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡，使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。

3. 影响美观

牙结石附着在牙齿上，有黄黄的颜色，长期吸烟人士还会有黑色色素，给人一种脏脏的感觉，影响自身形象；

4. 产生口臭

牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，导致口腔异味。

如何改善牙结石？

1. 养成良好的口腔习惯：坚持早晚刷牙，餐后漱口；

2. 改善饮食习惯：多吃粗粮，少吃糖；

1. 按时洗牙：超声波洗牙能消除牙菌斑和牙结石，使牙龈炎症消退，不会损伤牙龈，凡患有牙龈炎和口腔炎的患者都需要洗牙。

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发布时间：2019-03-01

发布人员：广州圣贝口腔_圣贝牙科

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